SeX и още нещо...

Хранителните стойности отговарят за 100 гр. хранителен продукт. Възможно сборът на данните, посочени под категориите "въглехидрати" и "мазнини" да не отговаря на тези от подкатегория "общо", тъй като не са включени някои хранителни стойности, чието количество е изключително малко. Възможно е за някои от продуктите да няма данни поради липса на информация.

Легенда

храна	вода	ккал.	белт.	мазнини				въглехидрати			алк.	хол.	неусв.
				на.	мон.	пол.	общо	захари	фибри	общо
Кафяв дългозърнест ориз	10,37	370	7,94	0,584	1,056	1,044	2,92	0,85	3,5	77,24		0
Бял среднозърнест ориз	13,29	358	6,50	0,140	0,161	0,138	0,52			79,15		0
Кафяв среднозърнест ориз	12,37	362	7,50	0,536	0,971	0,959	2,68		3,4	76,17		0
Бял дребнозърнест ориз	13,29	358	6,50	0,140	0,161	0,138	0,52	0,85		79,15		0
Овесени ядки	8,22	389	16,89	1,217	2,178	2,535	6,90		10,6	66,27		0
Просо	8,67	378	11,02	0,723	0,773	2,134	4,22		8,5	72,85		0
Царевица	10,37	365	9,42	0,667	1,251	2,163	4,74			74,26		0
Мека бяла пшеница	10,42	340	10.69	0,368	0,227	0,837	1,99	0,41	12,7	75,36		0
Кълнове от пшеница	47,75	198	7,49	0,206	0,151	0,557	1,27		1,1	42,53	0	0
Пилешко месо от плешка	75,31	137	19,56	1,520	1,840	1,470	5,92	0,00	0,0	0,00	0	81
Пилешко месо от кълка	76,38	119	20,59	0,860	1,050	0,820	3,42	0,00	0,0	0,00	0	77	0,860
Пилешко месо от гърди	74,76	110	23,09	0,330	0,300	0,280	1,24	0,00	0,0	0,00	0	85
Пуешко месо от плешка	75,37	120	20,66	1,180	0,800	1,050	3,51	0,00	0,0	0,00		74
Пуешко месо от гърди	74,12	111	24,60	0,210	0,110	0,170	0,65	0,00	0,0	0,00	0	52	0,013
Пуешко месо от бут	76,62	108	20,35	0,800	0,540	0,710	2,37	0,00	0,0	0,00		84	0,800
Пилешко месо от бут	76.13	120	20,13	0,980	1,180	0,950	3,81	0,00	0,0	0,00	0,0	80	0,104
Телешко филе	74,89	116	20,17	1,010	1,070	0,340	3,34	0,00	0,0	0,00		80
Месо от горен телешки бут	74,80	117	20,98	1,180	1,120	0,240	3,08	0,00	0,0	0,00	0,0	78
Телешко месо от подбедрица	76,92	113	19,15	1,060	1,257	0,360	3,48	0,00	0,0	0,00		75
Телешко месо от раменна кост	74,05	132	19,34	2,260	2,080	0,380	5,4	0,00	0,0	0,00		82
Телешко месо от плешка	75,15	129	19,23	1,940	1,870	0,420	5,20	0,00	0,0	0,00		90
Говеждо месо от филе	71,85	152	19,07	3,350	3,040	0,510	7,81	0,00	0,0	0,00	0,0	78
Месо от свински бут	64,73	222	18,74	5,440	6,980	1,680	15,69	0,00	0,0	0,00	0,0	66
Свинско филе от ребрена дъга	66,15	211	19,90	4,860	6,250	1,500	14,01	0,00	0,0	0,00	0,0	60
Свинско филе	73,38	136	20,54	1,870	2,420	0,580	5,41	0,00	0,0	0,00		66
Моркови	88,29	41	0,93	0,037	0,014	0,117	0,24	4,54	2,8	9,58	0,0	0
Оранжеви домати	94,78	16	1,16	0,025	0,028	0,076	0,19		0,9	3,18		0
Червен домат	94,50	18	0,88	0,046	0,051	0,135	0,20	2,63	1,2	3,92	0,0	0
Сладка зелена чушка	93,89	20	0,86	0,058	0,008	0,062	0,17	2,40	1,7	4,64	0,0	0
Сладка червена чушка	92,21	26	0,99	0,059	0,007	0,156	0,30	4,20	2,0	6,03	0,0	0
Сладка жълта чушка	92,02	27	1,00	0,031			0,21		0,9	6,32		0
Краставица	95,23	15	0,65	0,034	0,003	0,053	0,11	1,67	0,5	3,63	0,0	0
Зимно къдраво зеле	91,00	27	2,00	0,013	0,007	0,048	0,10	2,27	3,1	6,10	0,0	0
Червено зеле	90,39	31	1,43	0,034	0,019	0,125	0,16	3,91	2,1	7,37	0,0	0
Обикновенно бяло зеле	92,52	24	1,21	0,023	0,013	0,087	0,18		2,3	5,37		0
Китайско зеле	94,39	16	1,20	0,043	0,023	0,072	0,20	1,41	1,2	3,23	0,0	0
Брюкселксо зеле	86,00	43	3,38	0,062	0,023	0,153	0,30	2,20	3,8	8,95	0,0	0
Броколи	89,30	34	2,82	0,039	0,011	0,038	0,37	1,70	2,6	6,64	0,0	0
Карфиол	91,91	25	1,98	0,032	0,014	0,099	0,10	2,40	2,5	5,30	0,0	0
Аспержи	93,22	20	2,20	0,046	0,006	0,088	0,12	1,88	2,1	3,88	0,0	0
Картофи	79,34	77	2,02	0,026	0,002	0,043	0,09	0,78	2,2	17,47	0,0
Червеникавокафяви картофи	78,58	79	2,14	0,020	0,002	0,034	0,08	0,62	1,3	18,07	0,0	0
Сладки картофи	77,28	86	1,57	0,018	0,001	0,014	0,05	4,18	3,0	20,12	0,0	0
Репички	95,27	16	0,68	0,030	0,017	0,045	0,10	2,12	1,6	3,40	0,0	0
Ряпа	91,87	28	0,90	0,011	0,006	0,053	0,10	3,80	1,8	6,43	0,0	0
Зелен фасул	90,27	31	1,82	0,026	0,005	0,059	0,12	1,40	3,4	7,14	0,0	0
Зелен грах	78,86	81	5,42	0,071	0,035	0,187	0,40	5,67	5,1	14,46	0,0	0
Салатка	94,61	17	1,23	0,039	0,012	0,160	0,30	1,119	2,1	3,29	0,0	0
Спанак	91,40	23	2,86	0,063	0,010	0,165	0,39	0,42	2,2	3,63	0,0	0
Стрък праз лук	83,00	61	1,50	0,040	0,004	0,166	0,30	3,90	1,8	14,15	0,0	0
Кромид лук	91,24	32	0,80				0,08	5,02	0,9	7,55	0,0	0
Тиква	91,60	26	1,00	0,052	0,013	0,005	0,10	1,36	0,5	6,50	0,0	0
Банани	74,91	89	1,09	0,112	0,032	0,073	0,33	12,23	2,6	22,84	0,0	0
Червено грозде	80,54	69	0,72	0,054	0,007	0,048	0,16	15,48	0,9	18,10	0,0	0
Розово грозде	88,06	42	0,77	0,020	0,020	0,036	0,14	6,89	1,6	10,66	0,0	0
Бяло грозде	90,48	33	0,69	0,014	0,013	0,024	0,10	7,31	1,1	8,41	0,0	0
Диня	91,45	30	0,61	0,016	0,037	0,050	0,15	6,20	0,4	7,55	0,0	0
Кайсии	86,35	48	1,40	0,027	0,170	0,077	0,39	9,24	2,0	11,12	0,0	0
Киви	83,07	61	1,14	0,029	0,047	0,287	0,52	8,99	3,0	14,66	0,0	0
Лимон	88,98	29	1,10	0,039	0,011	0,089	0,30	2,50	2,8	9.32	0,0	0
Манго	65	0,51	0,27	0,066	0,101	0,051	0,50	14,80	1,8	17,00	0,0	0
Ягоди	80,66	69	0,58	0,172	0,055	0,253	0,60		5,4	17,36		0
Праскови	88,87	39	0,91	0,019	0,067	0,086	0,25	8,39	1,5	9,54	0,0	0
Грейпфрут	90,89	32	0,63	0,014	0,013	0,024	0,10	6,98	1,1	8,08	0,0	0
Портокали	86,75	47	0,94	0,015	0,023	0,025	0,12	9,35	2,4	11,75	0,0	0
Мандарини	85,17	53	0,81	0,039	0,060	0,065	0,31	10,58	1,8	13,34	0,0	0
Смокини	79,11	74	0,75	0,060	0,066	0,144	0,30	16,26	2,9	19,18	0,0	0
Малки азиатски круши	88,25	42	0,50	0,012	0,049	0,055	0,23	7,05	3,6	10,65	0,0	0
Диви круши	87,55	41	0,73	0,067	0,075	0,213	0,51		3,6	9,57	0,0	0
Круши	83,71	58	0,38	0,006	0,026	0,029	0,12	9,80	3,1	15,46	0,0	0
Ябълки	85,56	52	0,26	0,028	0,007	0,051	0,17	10,39	2,4	13,81	0,0	0
Пъпеш Медена роса	89,82	36	0,054
Дир ID:
Парола:		Забравена парола
		Нов потребител

Общо:	1712666
Вчера:	550

Created by Crazyprofile.com

Сайтът е конструиран с Glog. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта материали, както и за тяхното неправомерно използване от трети страни.

4.773